Sophrologie

Martine Grandier

Sophrologue certifiée au RNCP

mcgrandier@gmail.com

06.73.48.49.80.

 

Spécialisée dans :

– La gestion du stress et des émotions

– La prévention de la gestion des risques psychosociaux

– Les troubles du sommeil

 

La sophrologie est une discipline qui peut être pratiquée par tous sans restriction pour :

– Obtenir du bien-être, de la détente, diminuer le stress en se laissant guider par la     voix du sophrologue.

– Apprendre des techniques et faire face à certaines situations de la vie.

– Développer ses capacité personnelles.

 

Séances de groupes les mardis de 12h30 à 13h30 et les jeudis de 12h00 à 13h00.

Séances individuelles sur rendez-vous.

 

 

Sophrologie & Sport

Améliorer vos performances sportives en renforçant votre mental Equilibre entre le corps et le mental   Entrainement à la visualisation positive   Quelques séances vous aideront   à développer vos capacités   à vous préparer à des compétitions, marathons, matchs, tournois…   Méthode efficace convient pour tous les  sports, utilisée par les sportifs de haut niveau.   Séances de groupe – Séances...

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